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宝宝营养食谱六个月宝宝辅食食谱做法大全

发布时间:2023-12-03  浏览量:407

六个月的宝宝吃什么辅食好,麻麻们都清楚六个月的宝宝可以大量的添加辅食了,而且此阶段正是宝宝身体发育的关键时期,宝宝的骨骼发育,牙齿发育需要各种各样的营养元素。

然而,宝宝单从母乳和配方奶中获得是不够的,所以麻麻们需要给他们更多的营养健康的辅食吃,那么,六个月的宝宝辅食可以添加什么,还有这些辅食制作起来会不会很麻烦?

下面,我们就宝宝的营养食谱, 六个月宝宝辅食食谱做法大全为例,向麻麻们全面展开宝宝辅食的制作小诀窍,赶快加入进来吧。

六个月宝宝辅食食谱做法大全

营养食谱:蜜汁南瓜泥

食材:南瓜100克、蜂蜜1小勺。

做法:

1、南瓜洗净,去皮,去瓤除籽,切成片。

2、用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。

3、用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球,再攒几个小球放在四周。

4、食用前淋上蜂蜜即可。

营养食谱:蛋黄粥

食材:米适量,肉汤(或鱼汤、菜汤)适量,蛋黄1个。

做法:

1、把适量的汤隔去渣,如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。

2、除去汤面的油。炒熟鸡蛋。

3、当煮大人饭时,放了米及水在煲内,用汤匙在中心挖一洞,使中心的米多些水,煮成饭后,中心的米便成软饭,把适量的软饭搓成糊状。

4、把汤及饭糊放入锅内煲滚,用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚,盛入碗中放凉。


参考资料