阿尔法助孕冬天洗澡不当会致命，有心血管疾病的患者注意

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　　天气越来越冷，晚上洗个热水澡再舒服不过了。但不当的洗澡方式可能会致命，你知道吗？

　　据报道，日本每年有1.4万人因洗澡不当导致死亡，其中约九成是65岁以上的老人，冬天发生意外最多。

　　不当的洗澡方式，真的会致命吗？

　　

　　对于身体健康的人而言，只要水温适中，是不会有问题的，因为人体对于外界温度刺激有一定的自我保护机制，在洗澡时突发心脑血管疾病的人，身上一般都带有一定的“病因”。

　　冬季洗澡需要注意什么？

　　1、忌空腹洗澡

　　冬季洗澡前一定不要空腹，冬季空腹洗澡容易使人头晕、心慌，甚至是虚脱，因此冬季洗澡一定不要饿着肚子空腹洗澡，一定要吃些东西。

　　2、忌饭后立刻洗澡

　　吃完饭以后不能立刻洗澡，起码要饭后两个小时以后再洗澡。刚吃完饭人体处于消化阶段，这时候洗澡容易影响人体对食物的消化和吸收。

　　3、洗澡时间不能过长

　　

　　因为冬季气温比较低，很多人洗澡都爱长时间泡澡，实际上，这样洗澡不利于人体健康，泡澡时间过长会容易使皮肤发皱、脱水，长时间泡澡人容易疲劳，建议泡澡一般不要超过20分钟。

　　4、洗澡不宜过频

　　每周两到三次比较合适，洗澡时尽量少用香皂、沐浴露等，避免过度搓擦。因洗浴用品多为碱性，可导致皮脂腺破坏，加重皮肤干燥；过度的搓擦则造成皮肤破损，会增加感染风险。

　　5、皮肤破损的糖友别洗澡

　　有皮肤破损的糖友洗澡易?????????????加重局部感染，建议等皮肤损伤愈合后再洗。伴有心脑血管疾病者，浴室应空气流通，不宜紧闭房门，以避免在温度过高、空气不流通的情况下，由于缺氧引起心血管意外。

　　6、水温不宜过高

　　水温最好在38℃-41℃之间。若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。

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