孕中期的不适症状有哪些 准妈妈们该如何应对

　　孕妈妈在孕中期的时候，肚子逐渐变大，这个时候就要小心谨慎的照顾肚子里的胎儿了。到了孕中期，许多孕妈妈身体都会出现一些不适，那么孕中期的不适症状有哪些，准妈妈们该如何应对呢？

　　

　　所谓的“尿频”，意思是白天上厕所次数超过7次，晚上上厕所次数超过2次以上，且上厕所的间隔在2个小时以内。孕妇于孕期中，都容易有尿频的症状发生。这主要是因为子宫慢慢变大时，会压迫到膀胱，使孕妇产生尿意，进而发生尿频。

　　缓解方法

　　准妈妈要缓解孕中期频尿，可以从日常生活做起，适量地补充人体所需水分，注意不要过量喝水；外出时，如果有尿意一定不要憋，以免造成膀胱炎或细菌感染。

　　

　　孕中期，由于体重增加，整个身体多少都会有些微水肿、韧带松弛等现象发生。孕早期出现在这种现象,妈妈们可以不用太在意，不过到了孕中期随着肚子逐渐变大、体重增加，准妈妈们就会开始行动不便，甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。其实，这些症状都属孕中期的正常现象，准妈妈们不必过于担心。

　　缓解方法：

　　孕中期的孕妈妈们如果想要避免这种情况，不妨多注意休息，不要长时间站立。

　　静脉曲张可说是孕期中十分常见的症状，特别是在下半身，例如：下肢、会阴等处常会发生。由于激素的改变、血流量的增加、重力等因素，使得血管变得较为脆弱，加上腹部重量压迫到下腔静脉，血液回流不畅，所以，孕妇如果站立太久就容易发生静脉曲张。

　　缓解方法：

　　一是避免长时间站立；二是穿着弹性袜，穿着时应先把脚抬高10分钟，让血液回流后，再慢慢将弹性袜穿上，效果会比较好；三是晚上睡觉时，于在小腿下垫上枕头，让脚抬高。

　　第一是由于怀孕时子宫变大，压迫到胃、肠等器官，造成这些器官移位，而在移位的同时，韧带会受到拉扯，使腹部产生疼痛感。

　　第二是怀孕时血液会大量流入子宫，以提供胎儿成长所需的养分，在血流效应的结果下，使得腹部变得不舒服。

　　第三是激素中的黄体酮使得胃肠道的蠕动变慢、张力变小，排空的时间变慢，容易造成便秘，引起腹部不适。

　　缓解方法

　　第一种疼痛在卧床休息后，都能得到缓解。建议准妈妈们在饮食上应“少量多餐”，以免造成胃胀、腹痛等不适。经常保持愉悦心情。

　　

　　受动情激素影响，使阴道黏膜增生，子宫颈腺体分泌黏液增加，这虽属怀孕的正常现象，但阴道的酸度减低，使得细菌容易滋生而产生感染。

　　缓解方法

　　贴身的内衣裤最好选择透气、棉质的材质。外出上班的孕妈妈也可以使用卫生棉，使用卫生棉也要也要勤于更换，以免滋生细菌，以免身体受到感染而危害到胎儿。会阴若有瘙痒、灼热、疼痛产生，或分泌物有异味或颜色时，应马上就医。

　　以上是一些孕中期孕妈妈们会经常遇到的问题，如果碰到以上问题，孕妈妈一定要先世纪助孕收费了解了是不是因为怀孕才产生的一些问题，反之一定要去医院就诊，不要在家乱吃药，用药一定要在医生的嘱咐下使用。