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跳绳时身体的上下颠簸，可以抖动体内的五脏六腑，对子宫及其周围的韧带、系膜等也都可以起到震颤、按摩的理疗作用;而对于在腹腔内横置排列、相对游离的输卵管和卵巢，则既有节律性的颤动，又有拉抻作用，相当于做体操这种 输卵管体操 的保健作用，用其他方法很难代替。 生命在于运动 、 用进废退 的生物法则，同样适合于输卵管等内生殖器官。

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连续而规律的 输卵管体操 是一种适宜刺激，可以活跃微循环，提供充分的营养和氧气，增强新陈代谢。

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　　tips：在精子进入体内的20个小时之内，最好不跳，为的是怕影响精子和卵子的结合。除此以外，尽可能多跳吧。